عادتهای اشتباهی که باعث ضعف سیستم ایمنی میشوند
چه عواملی باعث ضعف سیستم ایمنی بدن میشوند 🔁 کمخوابی مداومکمبود خواب کیفیت دفاع بدن را کاهش میدهد و توان مقابله با ویروسها را ضعیف میکند. 🍔 تغذیه ناسالم و مصرف زیاد فستفودغذاهای پرچرب و ادامه مطلب