وقتی صحبت از سکته قلبی (Heart Attack) می‌شود، اغلب افراد تصور می‌کنند این بیماری مخصوص افراد میانسال یا سالمندان است. اما واقعیت این است که در سال‌های اخیر، آمار سکته قلبی در میان جوانان رو ادامه مطلب

یکی از دغدغه‌های مهم افراد برای کاهش وزن یا حفظ سلامتی، کنترل کالری دریافتی است. در این میان، غذاهای صفر کالری یا نزدیک به صفر کالری نقش مهمی در برنامه‌های رژیمی دارند. این غذاها معمولاً ادامه مطلب